Русская cuisine
Fromage blanc aux baies et graines de chia
Un en-cas riche en protéines composé de fromage blanc, de baies fraîches et de graines de chia.
Ce snack rafraîchissant et nutritif combine du fromage blanc crémeux avec la douceur naturelle des baies fraîches et une pincée de graines de chia riches en nutriments. Idéal pour ceux qui souhaitent rapidement augmenter leur apport en protéines.
Préparation
- 1
Verser le fromage blanc dans les bols à servir.
- 2
Garnir avec vos baies préférées et une pincée de graines de chia.
FAQ
« Fromage blanc aux baies et graines de chia » est-il sans gluten ?
Oui. « Fromage blanc aux baies et graines de chia » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Fromage blanc aux baies et graines de chia » ?
Une portion contient 249 kcal, 14.8 g de glucides, 25.8 g de protéines et 10 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Fromage blanc aux baies et graines de chia » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Convient à un régime pauvre en glucides. Charge glucidique : faible. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.