Азиатская cuisine
Riz sauvage et pâtes de riz au poulet et légumes
Pâtes de riz sans gluten avec du poulet, des poivrons et des carottes.
Ce plat sans gluten se compose de poulet tendre, de légumes croquants et de pâtes de riz dans une sauce savoureuse. Idéal pour ceux qui cherchent un repas inspiré de l'Asie qui est à la fois réconfortant et facile à préparer.
Préparation
- 1
Cuire les nouilles de riz selon les instructions du paquet et égoutter.
- 2
Faire sauter le poulet avec des poivrons et des carottes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- 3
Ajouter les nouilles de riz égouttées et la sauce tamari, mélanger bien pour combiner et réchauffer à fond.
- 4
Saupoudrer de graines de sésame avant de servir.
FAQ
« Riz sauvage et pâtes de riz au poulet et légumes » est-il sans gluten ?
Oui. « Riz sauvage et pâtes de riz au poulet et légumes » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Riz sauvage et pâtes de riz au poulet et légumes » ?
Une portion contient 591 kcal, 70.1 g de glucides, 46.3 g de protéines et 12.3 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Riz sauvage et pâtes de riz au poulet et légumes » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.