Европейская cuisine
Cheesy Spinach Omelette
A fluffy omelette filled with melted cheese and fresh spinach.
This cheesy spinach omelette is a delightful breakfast treat that combines the creaminess of cheese with the freshness of spinach. It's quick to prepare, packed with protein, and sure to satisfy your morning cravings.
Préparation
- 1
Whisk eggs with milk and a pinch of salt.
- 2
Heat a pan with butter and sauté spinach for about 1 minute.
- 3
Pour in the egg mixture and cook over medium heat with a lid on.
- 4
When almost set, sprinkle shredded cheese on top.
- 5
Fold the omelette in half and serve.
FAQ
« Cheesy Spinach Omelette » est-il sans gluten ?
Oui. « Cheesy Spinach Omelette » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Cheesy Spinach Omelette » ?
Une portion contient 320 kcal, 4.6 g de glucides, 22.6 g de protéines et 23.8 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Cheesy Spinach Omelette » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Convient à un régime pauvre en glucides. Charge glucidique : faible. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.