Французская cuisine
Salade Niçoise au Thon
Une salade classique avec du thon, des œufs, des haricots et des pommes de terre.
Cette traditionnelle salade niçoise combine les saveurs riches du thon en conserve avec des pommes de terre bouillies, des œufs durs et des haricots blancs, créant un repas satisfaisant et riche en protéines. Chaque élément est soigneusement préparé pour garantir fraîcheur et texture, ce qui en fait un plat délicieux pour toute occasion.
Préparation
- 1
Faire cuire les pommes de terre et les haricots blancs jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 2
Bouillir les œufs durs et les couper en tranches.
- 3
Assembler la salade avec tous les ingrédients.
- 4
Arroser d'huile d'olive.
FAQ
« Salade Niçoise au Thon » est-il sans gluten ?
Oui. « Salade Niçoise au Thon » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Salade Niçoise au Thon » ?
Une portion contient 340 kcal, 19.1 g de glucides, 30 g de protéines et 16.8 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Salade Niçoise au Thon » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : faible. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.