Средиземноморская cuisine
Carottes et Concombre avec Houmous
Des légumes croquants accompagnés d'un houmous crémeux pour un en-cas riche en fibres et en protéines végétales.
Dégustez des tranches de carottes et de concombre croquantes servies avec une cuillerée généreuse de houmous. Ce plat simple mais satisfaisant offre un mélange parfait de fibres alimentaires et de protéines végétales, en faisant un choix idéal pour ceux qui suivent des régimes sans gluten ou cherchent des en-cas rapides et sains.
Préparation
- 1
Émincez les carottes et les concombres en fines tranches.
- 2
Servez avec du houmous.
FAQ
« Carottes et Concombre avec Houmous » est-il sans gluten ?
Oui. « Carottes et Concombre avec Houmous » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Carottes et Concombre avec Houmous » ?
Une portion contient 144 kcal, 19.1 g de glucides, 6 g de protéines et 6 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Carottes et Concombre avec Houmous » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Convient à un régime pauvre en glucides. Charge glucidique : faible. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.