Bolusses zélandaises
Dégustez la richesse veloutée des bolusses zélandaises, un délice néerlandais qui allie la perfection sucrée à l'élégance sans gluten.
Les bolusses zélandaises sont des beignets moelleux garnis d'une crème pâtissière vanillée, offrant une texture fondante en bouche. Idéales pour un petit plaisir ou une réunion festive, servez-les saupoudrées de sucre glace et accompagnées d'une tasse de café parfumé.
Préparation
- 1
Mettez la levure sèche, le lait et le sucre dans le bol de votre robot culinaire. Mélangez et laissez reposer pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il commence à mousser.
- 2
Ajoutez ensuite la farine, l'œuf, le beurre, le sel, 1 cuillère à café de cannelle et du cardamome et mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3
Formez une boule avec la pâte, couvrez le bol et laissez lever pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
- 4
Mélangez le sucre semoule avec 1 cuillère à soupe de cannelle, versez sur la pâte et roulez-la dedans.
- 5
Formez 10 boules égales (environ 75 grammes chacune) et laissez-les "transpirer" un moment. Le sucre se dissoudra un peu. Lorsque vous les roulez à nouveau plus tard, le reste de la pâte absorbera mieux le sucre.
- 6
Ensuite, roulez chaque boule en une ficelle d'environ 35-40 centimètres de long tout en l'enduisant de sucre glace.
- 7
Repliez la ficelle autour d'un bout et tassez l'autre bout sous la boule. Insérez quelque chose entre le rouleau pour sécuriser la fin.
- 8
Placez sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de cuisson, couvrez avec du film plastique et laissez lever pendant ½-1 heure.
- 9
Pendant ce temps, préchauffez le four à 250 degrés Celsius/480 Fahrenheit (chaleur tournante).
- 10
Faites cuire les Boluses de Zélande environ 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Attention – si vous les faites trop longtemps, elles deviendront sèches et vous voudrez quelque chose de collant 😉.
- 11
Laissez refroidir hors du four pendant 1 minute, puis retournez-les et laissez-les refroidir davantage (sur une grille si nécessaire). Bon appétit !
FAQ
« Bolusses zélandaises » est-il sans gluten ?
Peut contenir du gluten — vérifie les ingrédients et choisis des alternatives sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Bolusses zélandaises » ?
Une portion contient 1186 kcal, 210.3 g de glucides, 17 g de protéines et 31.5 g de lipides. La recette donne 3 portions.
« Bolusses zélandaises » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Charge glucidique élevée. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.