Venezuela cuisine
Crêpes aux flocons d'avoine
Dégustez les délicieuses crêpes vénézuéliennes aux flocons d'avoine pour un petit-déjeuner sans gluten savoureux.
Ces crêpes vénézuéliennes aux flocons d'avoine offrent une version rafraîchissante des traditionnelles crêpes, avec une texture moelleuse et aérienne. Agrémentez-les de miel et de fruits frais pour un petit-déjeuner amical pour le sucre sanguin.
Préparation
- 1
Mettez tous les ingrédients dans le verre et battez-les.
- 2
Laissez la mixture reposer pendant 10 minutes.
- 3
Beurrez une poêle chaude avec un peu de beurre et versez un peu de la mixture.
- 4
Quand elle commence à bouillir sur la surface, retournez-la avec une spatule. Faites cuire à feu moyen-doux pour qu'elles ne brûlent pas.
- 5
Ajoutez enfin le caramel et les fraises.
FAQ
« Crêpes aux flocons d'avoine » est-il sans gluten ?
Peut contenir du gluten — vérifie les ingrédients et choisis des alternatives sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Crêpes aux flocons d'avoine » ?
Une portion contient 1089 kcal, 84.3 g de glucides, 17.8 g de protéines et 74.2 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Crêpes aux flocons d'avoine » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.