United States cuisine
Sandwiches Lasagnes
Des saveurs de lasagne en sandwich pour un délice à emporter au lunch.
Ces Sandwiches Lasagnes rassemblent les couches réconfortantes de la lasagne dans un repas pratique, avec des pâtes tendres, une sauce savoureuse et du fromage fondu. Parfaitement équilibrés pour être sans gluten et amicaux pour le sucre dans le sang, ces sandwiches offrent un mélange délicieux de textures et de saveurs idéales pour un lunch rapide ou une réunion détendue.
Préparation
- 1
1. Dans un petit bol, mélanger les quatre premiers ingrédients ; étaler sur quatre tranches de pain. Superposer avec du bacon, des tomates et du fromage ; couvrir avec le reste du pain.
- 2
2. Dans une grande poêle ou une plaque à griller, faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre. Griller les sandwichs jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés des deux côtés et que le fromage soit fondu, ajouter du beurre si nécessaire.
- 3
Nutrition Facts
- 4
1 sandwich : 445 calories, 24 g de matières grasses (dont 12 g d'acides gras saturés), 66 mg de cholestérol, 1094 mg de sodium, 35 g de glucides (dont 3 g de sucres, 2 g de fibres), 21 g de protéines.
FAQ
« Sandwiches Lasagnes » est-il sans gluten ?
Peut contenir du gluten — vérifie les ingrédients et choisis des alternatives sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Sandwiches Lasagnes » ?
Une portion contient 1013 kcal, 58.3 g de glucides, 31.1 g de protéines et 70.6 g de lipides. La recette donne 3 portions.
« Sandwiches Lasagnes » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.