United States cuisine

Sandwich Chick-Fil-A

Un tendre bout de poulet croustillant sur un pain moelleux, garni de laitue et de tomates fraîches, idéal pour un déjeuner réconfortant.

Occasionnellement — surveille la portion
35minutes
1447kcal/portion
77.4g de glucides
2portions
Cuisiner dans l’app →

Ce clone du célèbre sandwich Chick-Fil-A est une version savoureuse sans gluten et amicale pour le sucre sanguin. Il se compose d'un bout de poulet tendre pané sur un pain brioché moelleux, servi avec des feuilles de laitue croustillantes et des tomates juteuses, offrant une bouchée rafraîchissante qui est à la fois réconfortante et saine.

Préparation

  1. 1

    {'text': "Enveloppez le poulet légèrement dans du film plastique et frappez-le doucement avec l'arête d'un marteau à viande jusqu'à une épaisseur d'environ 1/2 pouce."}

  2. 2

    {'text': 'Coupez en deux morceaux, aussi égaux que possible.'}

  3. 3

    {'text': 'Marinez dans le jus de cornichon pendant 30 minutes à une heure (ajoutez une cuillère à café de sauce Tabasco maintenant pour un sandwich piquant).'}

  4. 4

    {'text': "Battez l'œuf avec du lait dans un bol."}

  5. 5

    {'text': 'Mélangez la farine, le sucre et les épices dans un autre bol.'}

  6. 6

    {'text': "Immergez chaque morceau de poulet dans l'œuf des deux côtés, puis recouvrez de farine des deux côtés."}

  7. 7

    {'text': "Faites chauffer l'huile dans une poêle (d'environ 1/2 pouce de profondeur) à environ 345-350°F."}

  8. 8

    {'text': "Fritez chaque escalope pendant 2 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite à cœur."}

  9. 9

    {'text': 'Essuyez sur du papier absorbant et servez sur des pains toastés avec des tranches de cornichon.'}

FAQ

« Sandwich Chick-Fil-A » est-il sans gluten ?

Peut contenir du gluten — vérifie les ingrédients et choisis des alternatives sans gluten.

Combien de calories et de glucides dans une portion de « Sandwich Chick-Fil-A » ?

Une portion contient 1447 kcal, 77.4 g de glucides, 27.8 g de protéines et 114.9 g de lipides. La recette donne 2 portions.

« Sandwich Chick-Fil-A » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?

Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.

Plats similaires

Toute la catégorie →