Turkish cuisine
Kebab d'Adana
Kebab d'Adana juteux : Un délice de mouton grillé pour un déjeuner turc aventureux.
Le kebab d'Adana est une merveille épicée de la cuisine turque, composé de viande hachée de mouton modelée en brochette et cuite au barbecue à la perfection. Sa saveur intense et sa texture tendre en font un incontournable qui se marie parfaitement avec du pain pita frais et une salade croquante.
Préparation
- 1
Émincez les poivrons dans un robot culinaire, puis versez-les dans une passoire et pressez pour que les poivrons libèrent tout leur jus. Versez dans un bol avec la viande hachée, le pâte de poivron rouge, le pul biber, 1½ cuillère à café de gros sel marin et 2 cuillerées à soupe d’huile. Mélangez bien en pétrissant pendant au moins 2-3 minutes. Si nécessaire, mouillez vos mains avec de l’eau froide pour éviter que la préparation ne colle. La mixture doit être collante quand elle est prête. Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou jusqu'à 12 heures.
- 2
Divisez la mixture en 12 portions égales, d'environ 85 g chacune. Si vous souhaitez les faire cuire sur des brochettes, divisez-les en 8 portions égales et formez des boulettes. Avec les mains humides, enfilez les boulettes sur la fin des brochettes, en massant la mixture entre vos paumes pour qu'elle soit répartie de manière uniforme le long des brochettes. Assurez-vous que la mixture est entièrement enveloppée autour des brochettes sans aucune partie métallique exposée. Sinon, disposez-les sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé si vous les faites cuire au four, ou d’aluminium silicoté si vous les faites griller. Formez des boudins de 20 cm de long pour les köfte. Humidifiez vos doigts avec un peu d'eau froide et faites des entailles tout le long des köfte pour leur donner la forme traditionnelle.
- 3
Badigeonnez doucement chaque köfte avec l'huile restante (1 cuillerée à soupe) et faites-les griller sous le grill, sur la troisième étagère du haut pendant 10-12 minutes en les retournant régulièrement, ou faites-les cuire au four pendant 16-18 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes à l’extérieur et juteuses à l'intérieur
FAQ
« Kebab d'Adana » est-il sans gluten ?
Oui. « Kebab d'Adana » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Kebab d'Adana » ?
Une portion contient 814 kcal, 4.3 g de glucides, 70.8 g de protéines et 61.8 g de lipides. La recette donne 3 portions.
« Kebab d'Adana » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : faible. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.