Европейская cuisine
Avoine sans Gluten avec Pomme et Cannelle
Une bouillie d'avoine sans gluten cuite avec pomme et cannelle.
Dégustez une tasse réconfortante de bouillie d'avoine certifiée sans gluten, enrichie par la douceur naturelle de la pomme et l'arôme chaleureux de la cannelle. Cette option nutritive pour le petit-déjeuner est idéale pour ceux qui suivent un régime sans gluten et cherchent un repas riche en fibres pour commencer leur journée.
Préparation
- 1
Verser du lait sur les flocons d'avoine sans gluten et porter à ébullition.
- 2
Faire mijoter pendant 5-7 minutes, en remuant de temps en temps.
- 3
Ajouter des morceaux de pomme et de la cannelle.
- 4
Retirer du feu et saupoudrer de graines de lin.
FAQ
« Avoine sans Gluten avec Pomme et Cannelle » est-il sans gluten ?
Oui. « Avoine sans Gluten avec Pomme et Cannelle » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Avoine sans Gluten avec Pomme et Cannelle » ?
Une portion contient 306 kcal, 48.7 g de glucides, 10.6 g de protéines et 8.8 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Avoine sans Gluten avec Pomme et Cannelle » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : élevée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.