Европейская cuisine
Glace Banane
Crème glacée faite à partir de bananes congelées et de yaourt, sans sucre ajouté.
Cette délicieuse glace aux bananes est un dessert sain qui ne nécessite pas d'ajouter de sucre. Il suffit de mixer des morceaux de bananes congelées avec du yaourt et de la poudre de cacao pour obtenir une crème onctueuse et gourmande.
Préparation
- 1
Congelez les bananes mûres en petits morceaux jusqu'à ce qu'ils soient solidifiés.
- 2
Mixez les morceaux de banane congelée avec du yaourt et de la poudre de cacao jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- 3
Servez immédiatement.
FAQ
« Glace Banane » est-il sans gluten ?
Oui. « Glace Banane » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Glace Banane » ?
Une portion contient 162 kcal, 33.2 g de glucides, 9.8 g de protéines et 2.6 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Glace Banane » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : modérée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.