Salades

11 recettes · sans gluten et à glycémie maîtrisée.

Без глютена Для ГСД
Caprese aux Mozzarella et Tomates
Mozzarella fraîche, tomates mûres, basilic et huile d'olive.
⏱ 8 мин 🔥 305 ккал 🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Quinoa Taboulé
Une salade rafraîchissante faite avec du quinoa, des tomates, des concombres et des herbes fraîches.
⏱ 30 мин 🔥 291 ккал 🍞 40.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salade César sans Gluten avec Poulet
Une version sans gluten de la célèbre salade César, garnie de poulet grillé, de laitues romaines croustillantes, d'oeufs pochés et d'une vinaigrette au citron.
⏱ 27 мин 🔥 469 ккал 🍞 5.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salade Chaude aux Légumes Rôtis et Poulet
Une salade chaude avec des légumes rôtis et du poulet sur une base de feuilles vertes fraîches.
⏱ 40 мин 🔥 283 ккал 🍞 10.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salade d’œufs et d’avocat
Une salade simple riche en protéines avec des œufs, de l'avocat et des légumes croquants.
⏱ 20 мин 🔥 449 ккал 🍞 18.1 г угл.
Без глютена
Salade de Betteraves au Feta et aux Noix
Betteraves rôties avec du feta et des noix.
⏱ 50 мин 🔥 334 ккал 🍞 17.4 г угл.
Без глютена
Salade de crevettes et de quinoa
Une salade nutritive avec des crevettes, du quinoa et des avocats.
⏱ 30 мин 🔥 413 ккал 🍞 36.7 г угл.
Без глютена
Salade de Thon et Haricots
Une salade riche en protéines avec du thon, des haricots et des légumes.
⏱ 12 мин 🔥 376 ккал 🍞 41.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salade Grecque au Poulet
Une salade grecque classique relevée par l'ajout de poulet pour une dose supplémentaire de protéines.
⏱ 25 мин 🔥 511 ккал 🍞 17.1 г угл.
Без глютена
Salade Niçoise au Thon
Une salade classique avec du thon, des œufs, des haricots et des pommes de terre.
⏱ 33 мин 🔥 340 ккал 🍞 19.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Saumon et Avocat Salade
Une salade copieuse avec du saumon, de l'avocat et des graines de citrouille.
⏱ 25 мин 🔥 519 ккал 🍞 18.9 г угл.