alto en proteínas

Deliciosas albóndigas de pavo hervidas con calabacín y tomates.

Aldesgas de berenjenas rellenas de pollo, tomates y queso mozzarella.

Alitas de pollo jugosas horneadas hasta dorar con un toque picante.

Brochetitas caseras servidas con puré cremoso de papas y brócoli al vapor.

Un bol lleno de pollo, arroz, frijoles, aguacate y vegetales.

Pastel de queso sin azúcar con frutas rojas encima.

Estofado picante de res y frijoles con tomates.

Una ensalada caliente que combina vegetales asados y pollo en una cama de verduras frescas.

Una versión sin gluten de la ensalada clásica César que incluye pollo a la parrilla, lechuga romana crujiente, huevos pochados y una ligera vinagreta de limón.

Una ensalada rica en proteínas con atún, frijoles y vegetales.

Una ensalada nutritiva con camarones, quinua y aguacate.

Una ensalada griega clásica elevada con la adición de pollo para aumentar la proteína.

Una ensalada clásica que incluye atún, huevos, judías y patatas.

Clásico estrogonofe de res en salsa cremosa servido sobre grovichia.

Una frittata horneada llena de calabacín, pimiento y queso.

Gambas grilladas servidas sobre una ensalada grande de vegetales.

Una estofado hearty de res, pimientos y pimentón.

Huevos revueltos cremosos mezclados con salmón ahumado y hierbas frescas.

Lasaña capas de berenjenas rellenas de salsa de carne y queso, sin pasta necesaria.

Lenguado delicado horneado a la perfección con limón, espárragos y tomates cereza.

Lubina magra horneada con calabacín, tomates cereza y espárragos.

Abundante en omega-3, la makrela se hornea hasta la perfección junto a una mezcla de vegetales.

Estos nuggets de pollo sin gluten están cubiertos con harina de maíz y horneados a la perfección.

Filete de pecho de pavo a la parrilla servido con quinua y zanahorias y pimientos asados.

Una deliciosa pizza sin gluten con topping de pollo y tomate cereza sobre base de queso de nueces.

Pechuga de pollo a la parrilla servida sobre arroz esponjoso con brócoli al vapor.

Pollo tierno en una salsa cremosa de coco y curry servido sobre arroz.

Pollo cremoso y setas al horno con salsa de queso.

Pollo jugoso en salsa de limón y alcaparras servido con espárragos crujientes.

Arrollado pollo pilaf con zanahorias en una porción controlada.

Un pollo cremoso y reconfortante con coliflor, cubierto con queso.

Tortillas de maíz rellenas de pollo y queso fundido.

Salmón repleto de omega-3 horneado a la perfección con limón y ajo servido junto a brócoli al vapor.

Una combinación deliciosa de salmón al horno servido con quinua y espárragos.

Un schnitzel crujiente y sin gluten horneado a la perfección.

Huevos cocidos en una salsa de tomate picante con pimientos.

Solomillo jugoso servido con vegetales asados.

Una tortilla suave llena de queso fundido y espinacas frescas.

Una tortilla rellena de champiñones salteados y queso.

Una tortilla ligera para la cena con calabacín, tomates cereza, espinacas y queso feta.

Una tostada sin gluten cubierta con huevos pochados, aguacate machacado y tomates cereza.

Delicada trucha cocida con vegetales y un toque de limón.