Европейская cocina
Batido Verde
Un batido refrescante hecho con espinacas, manzana y pepino.
Este estimulante batido verde combina la terrosidad de las espinacas con la dulzura de una manzana y la frescura de un pepino. Perfecto para el desayuno rápido o como un impulso en medio del día, es tanto nutritivo como delicioso.
Preparación
- 1
Combinar todos los ingredientes en una licuadora.
- 2
Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- 3
Sirve frío.
Preguntas frecuentes
¿«Batido Verde» es sin gluten?
Sí. «Batido Verde» es una receta sin gluten, segura para la celiaquía si usas productos sin gluten certificados.
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Batido Verde»?
Una ración tiene 66 kcal, 17.4 g de carbohidratos, 1.6 g de proteínas y 0.4 g de grasas. La receta rinde 2 raciones.
¿«Batido Verde» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?
Ocasionalmente — vigila el tamaño de la ración. Carga de carbohidratos: baja. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.