Средиземноморская cocina
Zanahorias y pepinos con humus
Vegetales crujientes acompañados de humus cremoso para una merienda rica en fibra y proteínas vegetales.
Disfruta de zanahorias y pepinos cortados en tiras finas servidos junto a un poco de humus rico. Este sencillo pero satisfactorio plato ofrece una mezcla perfecta de fibra dietética y proteína vegetal, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que siguen una dieta sin gluten o buscan meriendas rápidas y saludables.
Preparación
- 1
Corta las zanahorias y los pepinos en tiras finas.
- 2
Sirve con humus.
Preguntas frecuentes
¿«Zanahorias y pepinos con humus» es sin gluten?
Sí. «Zanahorias y pepinos con humus» es una receta sin gluten, segura para la celiaquía si usas productos sin gluten certificados.
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Zanahorias y pepinos con humus»?
Una ración tiene 144 kcal, 19.1 g de carbohidratos, 6 g de proteínas y 6 g de grasas. La receta rinde 2 raciones.
¿«Zanahorias y pepinos con humus» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?
Apta para una dieta con control de carbohidratos. Carga de carbohidratos: baja. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.