British cocina
Pudding de Verano
Degusta un vibrante Pudding de Verano lleno de frutas estacionales y cremosidad de nata.
Un clásico británico reinterpretado para paladares modernos, este Pudding de Verano sin gluten es una mezcla exquisita de frutas frescas del verano en un suave fondo sponjoso. Su textura sedosa y el equilibrio dulce-ácido lo convierten en el postre perfecto para servir con una cucharada de nata batida o una porción de helado libre de lácteos.
Preparación
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0. Sacar los jugos: Lava las frutas y sécalas suavemente con papel de cocina – mantén las fresas separadas. Coloca el azúcar y 3 cucharadas de agua en una olla grande. Calienta suavemente hasta que el azúcar se disuelva – remueve un par de veces. Lleva a hervor durante 1 minuto, luego agrega la fruta (sin las fresas). Cocina por 3 minutos a fuego bajo, removiendo 2-3 veces. La fruta estará suave pero mayormente intacta y rodeada de jugo rojo oscuro. Coloca un colador sobre un bol y vierte en él la fruta y el jugo.
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1. Linea el recipiente con film plástico y prepara el pan: Linea una cacerola de 1,25 litros con film plástico ya que esto te ayudará a voltear el pudín. Sobrelapa dos piezas de film plástico en medio del bol ya que es más fácil que tratar de hacer que una hoja se adhiera a todas las curvas. Deja sobresalir los bordes por unos 15 cm. Corta las rebanadas de pan sin corteza. Corta 4 rebanadas de pan por la mitad, un poco en ángulo, para dar dos rectángulos desiguales por pieza. Corta 2 rebanadas en 4 triángulos cada una y deja la última pieza entera.
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2. Construye el pudín: Sumerge la pieza completa de pan en el jugo durante unos segundos solo para cubrirla. Presiona esto al fondo del recipiente. Ahora sumerge los rectángulos desiguales uno a la vez y presiónalos por las paredes del recipiente para que se ajusten bien, colocando alternativamente las partes anchas y estrechas hacia arriba. Si no puedes ajustar la última pieza de pan, no importa, simplemente recorta en un triángulo, sumérgete en el jugo y encaja.
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3. Deja que los sabores se mezclen luego sirve: Sumerge los triángulos de pan en el jugo y colócalos encima – corta con tijeras cualquier sobrante. Mantén el jugo restante para después. Traza el film plástico hacia arriba y sellalo suavemente. Coloca un platillo al lado del recipiente y pesalo con latas. Enfría durante 6 horas o toda la noche. Para servir, abre el film plástico luego coloca un plato para servir boca abajo encima y dale vuelta. Sirve con el jugo restante, cualquier fruta adicional y crema.
Preguntas frecuentes
¿«Pudding de Verano» es sin gluten?
Puede contener gluten — revisa los ingredientes y elige alternativas sin gluten.
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Pudding de Verano»?
Una ración tiene 651 kcal, 105.4 g de carbohidratos, 17.9 g de proteínas y 15.2 g de grasas. La receta rinde 4 raciones.
¿«Pudding de Verano» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?
Alta carga de carbohidratos. Carga de carbohidratos: alta. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.