Polish cocina

Piernik (gingerbread polaco)

Disfruta del rico sabor a miel y la profundidad de la Piernik polaca, un gingerbread que danza en tu paladar sin comprometer la salud.

Alta carga de carbohidratos
35minutos
1184kcal/ración
189.2g de carbohidratos
5raciones
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La Piernik polaca es una tradicional postre con un toque picante intenso gracias al jengibre y especias cálidas. Su textura densa pero húmeda lo hace perfecto para aquellos que buscan un capricho sin gluten que no eleve los niveles de azúcar en sangre. Sirvelo con una cucharada de nata vegetal o una taza de té herbal.

Preparación

  1. 1

    Calienta el horno a 160C/140C con ventilador/gas nivel 3. Engrasa y forra la base y los lados de un molde profundo de 20cm con papel para hornear. Coloca la miel, azúcar y mantequilla en una cacerola mediana y cocina a fuego medio hasta que estén completamente derretidos. Retira del calor y deja enfriar. Pone la harina y las especias en un bol grande y mezcla todo bien.

  2. 2

    Una vez que los ingredientes líquidos se hayan enfriado, bate los huevos. Vierte sobre los ingredientes secos, batiendo hasta formar una masa suave – ten cuidado de no batir demasiado ya que esto puede llevar a un bizcocho seco. Vierte en el molde preparado y hornea durante 50-55 minutos o hasta que esté levantado y un palillo insertado en el centro del bizcocho salga limpio. Deja enfriar el bizcocho en el molde durante 20 minutos antes de desmoldarlo sobre una rejilla para enfriarse completamente.

  3. 3

    Una vez enfriado, usa un cuchillo grande con dientes serrados para cortar el bizcocho en 3 capas. Espárcete la mermelada sobre las 2 capas inferiores del bizcocho, luego vuelve a ensamblar el bizcocho y déjalo mientras preparas el glaseado. Pone la nata, chocolate y miel en una cacerola mediana y cocina a fuego bajo-medio hasta que el chocolate esté derretido y tengas una mezcla suave y líquida. Coloca el bizcocho sobre una rejilla para hornear colocada sobre un papel pergamino y vierte encima el glaseado, asegurándote de cubrir todo el bizcocho. Usa una espátula grande para transferir cuidadosamente el bizcocho a un plato para servir y deja que el glaseado se endurezca. Para decorar, espolvorea con un poco de polvo dorado comestible, si te gusta. Sin glacé, este bizcocho puede mantenerse durante hasta 5 días. Una vez glacé, disfruta en los primeros 3 días – simplemente manténlo en la nevera, pero retíralo antes de servir y come a temperatura ambiente.

Preguntas frecuentes

¿«Piernik (gingerbread polaco)» es sin gluten?

Puede contener gluten — revisa los ingredientes y elige alternativas sin gluten.

¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Piernik (gingerbread polaco)»?

Una ración tiene 1184 kcal, 189.2 g de carbohidratos, 15.2 g de proteínas y 42.3 g de grasas. La receta rinde 5 raciones.

¿«Piernik (gingerbread polaco)» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?

Alta carga de carbohidratos. Carga de carbohidratos: alta. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.

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