Salsa Tropical de Mango

Mangos jugosos y lima zesty se unen en una vibrante salsa perfecta para merendar sin gluten.

Sin gluten Ocasionalmente — vigila el tamaño de la ración
35minutos
203kcal/ración
27.9g de carbohidratos
4raciones
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Esta Salsa Tropical de Mango es una explosión de sabores frescos con mangoes picados, cebolla roja, jalapeño y cilantro. Su sabor dulce y ácido combina maravillosamente con chips sin gluten o como cobertura para pollo a la parrilla.

Preparación

  1. 1

    En un bol grande, combine todos los ingredientes juntos y mezcle bien. Cubra y refrigere durante al menos 15 minutos antes de servir. Sirva con palitos de tortilla.

  2. 2

    Recomiendo hacer esta salsa solo 15 a 20 minutos antes de servirla, si se hace demasiado temprano puede volverse un poco líquida. Tenga todo picado y listo y únalo cuando sus invitados lleguen.

Preguntas frecuentes

¿«Salsa Tropical de Mango» es sin gluten?

Sí. «Salsa Tropical de Mango» es una receta sin gluten, segura para la celiaquía si usas productos sin gluten certificados.

¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Salsa Tropical de Mango»?

Una ración tiene 203 kcal, 27.9 g de carbohidratos, 5.6 g de proteínas y 8.1 g de grasas. La receta rinde 4 raciones.

¿«Salsa Tropical de Mango» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?

Ocasionalmente — vigila el tamaño de la ración. Carga de carbohidratos: moderada. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.

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