Batido cremoso de mango
Disfruta de un batido cremoso de mango que combina la dulzura tropical con una textura suave y velvety.
Este delicioso batido cremoso de mango es una exquisita postre que fusiona el rico sabor de los mangos maduros con una consistencia sedosa, ideal para un trato saludable pero dulce. Sirve frío solo o acompañado de un toque de copos de coco y una hoja de menta.
Preparación
- 1
Pela los mangos y córtalos
- 2
Corta dos de los mangos en trozos
- 3
Licúa todos los ingredientes hasta que queden suaves y cremosos
- 4
Vierte en un vaso
- 5
Rosas de mango
- 6
Corta las dos rebanadas más grandes opuestas
- 7
Colócalas sobre una tabla de cortar
- 8
Usa un cuchillo afilado para hacer pequeñas rebanadas de ¼ de pulgada. Corta el mango ligeramente diagonalmente para obtener piezas más largas.
- 9
Crea un capullo circular con una rebanada, construye alrededor de este con las otras rebanadas, colocándolas individualmente en la fila anterior para tomar forma de rosa.
- 10
Repite esto hasta que hayas llegado al tamaño deseado.
Preguntas frecuentes
¿«Batido cremoso de mango» es sin gluten?
Sí. «Batido cremoso de mango» es una receta sin gluten, segura para la celiaquía si usas productos sin gluten certificados.
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Batido cremoso de mango»?
Una ración tiene 142 kcal, 21.6 g de carbohidratos, 4.7 g de proteínas y 4.1 g de grasas. La receta rinde 2 raciones.
¿«Batido cremoso de mango» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?
Alta carga de carbohidratos. Carga de carbohidratos: moderada. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.