Европейская cocina
Pudín de Chía con Frutas Rojas
Un pudín de chía sin azúcar hecho con leche y frutas rojas frescas.
Este delicioso pudín de chía está elaborado sin azúcar, utilizando leche como base y adornado con una variedad de frutas rojas frescas. Es una opción saludable para postre que es sin gluten y lleno de fibra.
Preparación
- 1
Mezcle las semillas de chía con la leche hasta obtener una mezcla homogénea.
- 2
Enfríe durante 3-4 horas o toda la noche para permitir que el pudín espese.
- 3
Justo antes de servir, decore con frutas rojas frescas y espolvoree con canela.
Preguntas frecuentes
¿«Pudín de Chía con Frutas Rojas» es sin gluten?
Sí. «Pudín de Chía con Frutas Rojas» es una receta sin gluten, segura para la celiaquía si usas productos sin gluten certificados.
¿Cuántas calorías y carbohidratos tiene una ración de «Pudín de Chía con Frutas Rojas»?
Una ración tiene 264 kcal, 29.1 g de carbohidratos, 9.9 g de proteínas y 13.3 g de grasas. La receta rinde 2 raciones.
¿«Pudín de Chía con Frutas Rojas» es adecuada para la diabetes gestacional (DG)?
Apta para una dieta con control de carbohidratos. Carga de carbohidratos: moderada. No es un consejo médico — con DG, consulta a tu médico y tu glucómetro.