Snacks

105 recetas · sin gluten y con control del azúcar.

Ajo blanco
Degusta la elegancia cremosa del Ajo Blanco, una sopa fría española que seduce con su riqueza de almendra y frescura cítrica.
⏱ 35 мин 🔥 1057 ккал 🍞 78.4 г угл.
Без глютена
Almojábanas (Pan de Queso Colombiano)
Degusta la dulce melosidad de las Almojábanas, el pan de queso icónico de Colombia.
⏱ 35 мин 🔥 498 ккал 🍞 24.4 г угл.
Arepas
Arepas suaves rellenas de deliciosos ingredientes para una agradable merienda sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 388 ккал 🍞 75.8 г угл.
Без глютена
Arepas Venezolanas
Arepas venezolanas doradas, un delicioso bocadillo a mano lleno de sabores exquisitos.
⏱ 35 мин 🔥 87 ккал 🍞 8 г угл.
Без глютена
Arroz gohan japonés
Disfruta de la perfecta combinación de textura y sabor con nuestro arroz gohan japonés, un delicioso aperitivo que eleva cualquier comida.
⏱ 35 мин 🔥 586 ккал 🍞 114.9 г угл.
Без глютена
Baba Ghanoush
El baba ghanoush cremoso y suave eleva cualquier plato de aperitivos con su profundidad ahumada y textura cremosa.
⏱ 35 мин 🔥 460 ккал 🍞 25.3 г угл.
Без глютена
Banitsa Keto
Disfruta de una crujiente y sabrosa Banitsa Keto perfecta para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1079 ккал 🍞 10.2 г угл.
Без глютена
Bisque de Gambas y Anís
Disfruta de un bisque cremoso de gambas y anís que equilibra notas dulces de anís con el sabor salino del marisco.
⏱ 35 мин 🔥 662 ккал 🍞 10.4 г угл.
Bocaditos Dominicanos
Disfruta de las capas crujientes y doradas de los Bocaditos Dominicanos, un delicioso aperitivo sin gluten perfecto para cualquier reunión.
⏱ 35 мин 🔥 1323 ккал 🍞 127.2 г угл.
Bolani relleno de papa
Bolani crujiente y sabroso relleno de papas - un aperitivo sin gluten perfecto para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1045 ккал 🍞 195.1 г угл.
Bolas Fritas Jamaicanas
Disfruta las crujientes y esponjosas bolas fritas jamaicanas, un delicioso snack para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1963 ккал 🍞 149.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Bolitas de Queso Horneadas
Palitos crujientes de queso — un bocadillo sin gluten y rico en proteínas.
⏱ 20 мин 🔥 396 ккал 🍞 4.8 г угл.
Börek de Queso
Pastel foliado envuelto en queso cremoso, un delicioso bocadillo argelino para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 946 ккал 🍞 22.8 г угл.
Brie envuelto en panceta y brioche
Disfruta de la cremosidad rica del brie envuelto en una crocante panceta y servido sobre una rebanada de brioche esponjosa.
⏱ 35 мин 🔥 962 ккал 🍞 94.6 г угл.
Brie horneado con mermelada de sorrel
Disfruta del brie cremoso horneado y cubierto con una jugosa mermelada de sorrel para un aperitivo sofisticado.
⏱ 35 мин 🔥 664 ккал 🍞 121.8 г угл.
Brochetas polacas (kotlety)
Deliciosas brochetas polacas kotlety - una croquante capa exterior envuelve carne tierna y vegetales para un bocado irresistible.
⏱ 35 мин 🔥 890 ккал 🍞 28.6 г угл.
Burek
Envolturas de hojaldre rellenas de queso cremoso y espinacas, perfectas para un rápido bocadillo o aperitivo de fiesta.
⏱ 35 мин 🔥 419 ккал 🍞 10.5 г угл.
Без глютена
Cacık
Prepárate un refrescante Cacık para tu próxima reunión—perfectamente equilibrado y lleno de sabor.
⏱ 35 мин 🔥 235 ккал 🍞 16.3 г угл.
Caldo de almejas
Caldo cremoso y salobre de almejas sin gluten, perfecto para mojar pan tostado crujiente.
⏱ 35 мин 🔥 537 ккал 🍞 53.8 г угл.
Без глютена
Callaloo y Pescado Salado
Disfruta los vibrantes sabores del Callaloo y Pescado Salado jamaicano, un tentemiento que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 489 ккал 🍞 25.1 г угл.
Challah
Disfruta de un suave y cremoso twist del tradicional Challah polaco, perfecto para cualquier antojo.
⏱ 35 мин 🔥 1434 ккал 🍞 214.3 г угл.
Без глютена
Champ de mostaza
Las patatas cremosas con mostaza elevan tu juego de bocadillos con un estallido de sabor y textura reconfortante.
⏱ 35 мин 🔥 1061 ккал 🍞 189.1 г угл.
Без глютена
Chicharrones de Yuca Horneados
Chicharrones crujientes y adictivos hechos con yuca, perfectos para un tentempié sin culpa.
⏱ 35 мин 🔥 370 ккал 🍞 24.9 г угл.
Без глютена
Chow de mango
Disfruta en la dulce felicidad del Chow de Mango, un deleite cremoso que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 103 ккал 🍞 15.5 г угл.
Без глютена
Col Rallada Jamaicana al Vapor
Col tierna rallada y vaporizada con especias jamaicanas para un acompañamiento vibrante que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 541 ккал 🍞 27.1 г угл.
Без глютена
Corba
Disfruta la cálida y reconfortante experiencia de la Corba turca, una sopa nutritiva que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 278 ккал 🍞 44.2 г угл.
Без глютена
Cupitos rellenos de plátano
Disfruta de crujientes y dorados cupitos rellenos de plátano llenos de deliciosidad salada.
⏱ 35 мин 🔥 2526 ккал 🍞 12.6 г угл.
Без глютена
Dauphinoise de Anís
Delgadas rebanadas de anís crujientes, capa a capa con una salsa cremosa y aromática de ajo y tomillo, un tentador bocado inspirado en la cocina francesa.
⏱ 35 мин 🔥 839 ккал 🍞 92.1 г угл.
Dobladitas Chilenas
Rocíos de pastelitos crujientes rellenos de una dulce y ácida mermelada, perfectos para cualquier antojo entre horas.
⏱ 35 мин 🔥 1615 ккал 🍞 194.9 г угл.
Без глютена
Dolma Japrak de Hojas de Vides Rellenas
Deliciosas hojas de vid rellenas con un exquisito blend de arroz y hierbas, perfecto para cualquier reunión.
⏱ 35 мин 🔥 1586 ккал 🍞 18.2 г угл.
Dumplings Jamaicanos Cocidos
Disfruta de la suavidad y dulzura sutil de los Dumplings Jamaicanos Cocidos, un tentemiento que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 233 ккал 🍞 48 г угл.
Без глютена
Ensalada de Cucumbers con Semillas de Sésamo Tostadass
Cucumbers crujientes y semillas de sésamo tostadas se unen en esta refrescante golosina china.
⏱ 35 мин 🔥 386 ккал 🍞 39.6 г угл.
Без глютена
Ensalada de Papas al Estilo Caymán
Disfruta de una cremosa ensalada de papas al estilo caymán que combina sabores dulces y salados para un delicioso aperitivo sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 825 ккал 🍞 135.2 г угл.
Без глютена
Ensalada de Patatas Clásica
Disfruta de una ensalada de patatas cremosa y sin gluten, perfecta para cualquier reunión o picnic.
⏱ 35 мин 🔥 640 ккал 🍞 110.4 г угл.
Без глютена
Ensalada sencilla de palmitos y tomates
Una refrescante ensalada de palmitos y tomates, perfecta para un tentempié ligero o como aperitivo.
⏱ 35 мин 🔥 542 ккал 🍞 46.8 г угл.
Без глютена
Ensalada Verde Búlgara
Rica y fresca Ensalada Verde Búlgara, perfecta para una merienda ligera o como acompañamiento.
⏱ 35 мин 🔥 355 ккал 🍞 32.4 г угл.
Без глютена
Espinacas Curry de Botswana
Disfruta del sabor vibrante de las espinacas curry de Botswana, un bocado zumbón que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 166 ккал 🍞 7.5 г угл.
Fainá
Disfruta de la fainá crujiente, el perfecto aperitivo sin gluten de Argentina.
⏱ 35 мин 🔥 400 ккал 🍞 49.2 г угл.
Festival Jamaicano (Dumpling Dulce)
Degusta los vibrantes sabores de Jamaica con estos dulces dumplings, una deliciosa mezcla de especias y frutas.
⏱ 35 мин 🔥 1006 ккал 🍞 157.7 г угл.
Feteer Meshaltet
Capas crujientes de hojaldre relleno de dulce y salado, perfecto para un caprichoso bocado egipcio.
⏱ 35 мин 🔥 1200 ккал 🍞 144 г угл.
Без глютена
Gazpacho rápido
Un refrescante gazpacho español en minutos, perfecto para una merienda ligera o comida de verano.
⏱ 35 мин 🔥 214 ккал 🍞 23.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Guacamole Fresco con Palitos de Vegetales
Disfruta de guacamole fresco servido con palitos crujientes de vegetales.
⏱ 10 мин 🔥 359 ккал 🍞 27.8 г угл.
Без глютена
Hojas de Uva Rellenas
Disfruta los vibrantes sabores de las hojas de uva rellenas, una mezcla deliciosa de hierbas y arroz envuelta en tiernas hojas de vid.
⏱ 35 мин 🔥 784 ккал 🍞 60.5 г угл.
Без глютена
Hummus
Sumérgete en la cremosidad del Hummus turco, una mezcla perfecta de garbanzos y tahini para un tentempié inolvidable.
⏱ 35 мин 🔥 744 ккал 🍞 111.6 г угл.
Hveder - Rosquillas Danesas de Trigo Sin Gluten
Disfruta del suave y esponjoso deleite de las rosquillas Hveder sin gluten, ideales para una merienda inspirada en la cocina danesa.
⏱ 35 мин 🔥 1049 ккал 🍞 138.5 г угл.
Без глютена
Jajek
Disfruta del deleite cremoso de Jajek, un refrigerio sin gluten perfecto para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 202 ккал 🍞 17.4 г угл.
Khobz el Dar (Pan Almeriano de Semola)
Pan esponjoso de semola que calienta tu alma con su crumb tierno y dulzura sutil.
⏱ 35 мин 🔥 1253 ккал 🍞 194.6 г угл.
Koulenje
Bocaditos crujientes de koulenje ofrecen un delicioso crocante y una dulzura suave, perfectos para cualquier reunión.
⏱ 35 мин 🔥 1072 ккал 🍞 158.8 г угл.
Без глютена
Kumpir
Patatas rellenas rebosantes de sabrosas guarniciones, un clásico de la comida callejera turca.
⏱ 35 мин 🔥 1092 ккал 🍞 60.3 г угл.
Lefse Noruega
Disfruta del clásico deleite noruego de la lefse suave y esponjosa, un manjar sin gluten perfecto para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1453 ккал 🍞 234.8 г угл.
Без глютена
Maíz en el huso con lima, chile verde y mantequilla de coco
Elotes horneados cubiertos con jugosa lima, picante chile verde y cremoso mantequilla de coco para un toque tropical.
⏱ 35 мин 🔥 337 ккал 🍞 22.3 г угл.
Mantu Bolita Afgana
Degusta la exquisita Mantu Bolita Afgana, un manjar sin gluten para el momento del tentempié.
⏱ 35 мин 🔥 574 ккал 🍞 65.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Manzana con Mantequilla de Maní
Un tentempié sencillo de rodajas de manzana acompañadas de mantequilla de maní sin endulzar.
⏱ 3 мин 🔥 211 ккал 🍞 29.2 г угл.
Mini panecillos de mantequilla
Disfruta la suavidad y textura esponjosa junto con un toque de dulzor en estos mini panecillos de mantequilla, un delicioso aperitivo sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 867 ккал 🍞 132.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Muffins de Huevo y Vegetales
Los muffins horneados de huevo son una opción ligera para hasta dos días.
⏱ 30 мин 🔥 304 ккал 🍞 6.1 г угл.
Без глютена
Num Ansom – Pastel de Arroz Glutinoso
Disfruta del cremoso y dulce deleite del Num Ansom, una perfecta combinación de sabores dulces y salados.
⏱ 35 мин 🔥 785 ккал 🍞 141.6 г угл.
Num E (Bolas de Arroz Glutinoso en Sirope Dulce y Crema de Coco)
Disfruta del deleite cremoso del Num E, donde el arroz glutinoso se combina con un sirope dulce y una crema de coco suave.
⏱ 35 мин 🔥 586 ккал 🍞 66.8 г угл.
Без глютена
Pak Lao Som Encurtido
Colcrisps encurtidas Lao Som Pak: un bocado crujiente y ácido que va bien con cualquier comida.
⏱ 35 мин 🔥 67 ккал 🍞 11.6 г угл.
Palitos de Queso
Palitos crujientes y sin gluten que se derriten en la boca—perfectos para una merienda sin culpa.
⏱ 35 мин 🔥 1343 ккал 🍞 43.9 г угл.
Pan Berberisco Bouzgene Argelino con Salsa de Pimientos Asados
Disfruta del exquisito pan berberisco Bouzgene argelino, un deleite sin gluten que se complementa a la perfección con una salsa de pimientos asados.
⏱ 35 мин 🔥 788 ккал 🍞 114.7 г угл.
Pan de centeno
Disfruta de una rebanada de pan de centeno polaco, perfecto para acompañar con queso y embutidos.
⏱ 35 мин 🔥 517 ккал 🍞 91.8 г угл.
Pan de Centeno Danés
Disfruta del sabor robusto y la textura esponjosa del Pan de Centeno Danés, un deleite sin gluten perfecto para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1138 ккал 🍞 130.9 г угл.
Без глютена
Pan de queso brasileño (pão de queijo)
Disfruta la suavidad esponjosa del pão de queijo, un pan de queso sin gluten brasileño que se derrite en tu boca.
⏱ 35 мин 🔥 867 ккал 🍞 18.1 г угл.
Pan de Sal Bajano Receta
Delicioso pan de sal bajano - un tentemiento sin gluten para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 959 ккал 🍞 181 г угл.
Pan de shawarma
Rulos crujientes de pan de shawarma rellenos de carne tierna y vegetales frescos para un bocado picante.
⏱ 35 мин 🔥 414 ккал 🍞 73.2 г угл.
Pan de Soda Kulaç
Disfruta en la perfección cálida y crocante del Pan de Soda Kulaç, un deleite sin gluten que se combina a la perfección con tu té vespertino.
⏱ 35 мин 🔥 819 ккал 🍞 118.5 г угл.
Pan de yuca
Disfruta del suave y ligeramente dulce deleite del pan de yuca, perfecto para una merienda sin remordimientos.
⏱ 35 мин 🔥 721 ккал 🍞 150 г угл.
Pan Dulce Bajano
Disfruta del rico Pan Dulce Bajano, sin gluten y lleno de miel de caña, ideal para cualquier antojo.
⏱ 35 мин 🔥 1288 ккал 🍞 142.9 г угл.
Pan Mastín de Dominica
Disfruta del único sabor y textura en el Pan Mastín de Dominica, un manjar sin gluten perfecto para cualquier antojo.
⏱ 35 мин 🔥 861 ккал 🍞 175.1 г угл.
Pana en Salsa de Mantequilla
Disfruta del cremoso y jugoso sabor del Pana en Salsa de Mantequilla, una tentadora opción sin gluten para merendar.
⏱ 35 мин 🔥 409 ккал 🍞 24.4 г угл.
Panecillos Phaphatha
Disfruta de los crujientes y sin gluten Panecillos Phaphatha - una perfecta combinación de sabores para cualquier antojo.
⏱ 35 мин 🔥 976 ккал 🍞 192.6 г угл.
Panecillos planos a la parrilla
Disfruta de los bordes crujientes y el centro suave de estos panecillos planos turcos, una perfecta combinación de tradición y sabor.
⏱ 35 мин 🔥 1013 ккал 🍞 183.2 г угл.
Papas Rellenas al Estilo Colombiano
Crujientes por fuera y cremosas por dentro, estas Papas Rellenas al Estilo Colombiano son un delicioso bocadillo sin gluten y amigable con el azúcar en sangre.
⏱ 35 мин 🔥 714 ккал 🍞 79.5 г угл.
Без глютена
Paracuca (Peanuts Roastidas)
Aperitivo de cacahuetes tostados crujientes con un toque picante, perfecto para una agradable merienda sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 1000 ккал 🍞 175 г угл.
Без глютена
Patatas Boulanger
Deliciosas rebanadas de patata doradas con cebolla caramelizada en una salsa rica, perfecta para un refrigerio acogedor.
⏱ 35 мин 🔥 1107 ккал 🍞 186.8 г угл.
Pierogi (Ravioles Polacos)
Degusta ravioles tiernos y sin gluten rellenos de exquisitas mezclas para un tentemiento perfecto delicioso.
⏱ 35 мин 🔥 1157 ккал 🍞 132.5 г угл.
Placenta de Papa Zemiakové
Rosquillas crocantes de papa con un toque eslovaco, perfectas para una golosina o comida ligera.
⏱ 35 мин 🔥 935 ккал 🍞 155.5 г угл.
Без глютена
Puré de berenjena ahumada
Disfruta la profundidad ahumada del puré de berenjena turca, una crema que se desliza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 135 ккал 🍞 17.9 г угл.
Без глютена
Pure de Manzana y Papa (Hete bliksem)
Degusta la armoniosa dulzura del pure de manzana y papa, un deleite holandés que danza en tu paladar.
⏱ 35 мин 🔥 744 ккал 🍞 62.4 г угл.
Без глютена
Puree de Frijoles Runner (Snijbonen Stamppot)
Disfruta en la cremosidad rica del Puree de Frijoles Runner, una mezcla reconfortante de frijoles runner y papas.
⏱ 35 мин 🔥 1222 ккал 🍞 198.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Queso Batido con Fresas y Semillas de Chía
Un clásico refrigerio proteico que combina queso batido, frutas frescas y semillas de chía.
⏱ 3 мин 🔥 249 ккал 🍞 14.8 г угл.
Без глютена
Receta de Buñuelos Colombianos
Buñuelos colombianos crujientes espolvoreados con azúcar para un toque dulce y crocante, perfectos para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1087 ккал 🍞 87.6 г угл.
Без глютена
Receta de Haft Mewa
Degusta el delicioso Haft Mewa, una exquisitez persa que combina frutas y nueces para un tentempié perfecto.
⏱ 35 мин 🔥 509 ккал 🍞 33.1 г угл.
Без глютена
Rocotos venezolanos
Degusta la dulce y ácida delicia de los rocotos venezolanos, un tentemiento sin gluten que no puedes dejar de probar.
⏱ 35 мин 🔥 484 ккал 🍞 29.7 г угл.
Rollitos de Primavera en Air Fryer
Crocantísimos rollitos de primavera horneados en air fryer, libres de gluten y amigables con el azúcar en sangre.
⏱ 35 мин 🔥 502 ккал 🍞 11.8 г угл.
Без глютена
Rulos de plátano maduro
Rulos crujientes y dulces de plátano, un delicioso bocadillo sin gluten para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 1147 ккал 🍞 15.6 г угл.
Без глютена
Salsa de tomate y pimiento ahumada
Una salsa picante y ahumada de tomate y pimiento que danza en tu paladar con cada bocado.
⏱ 35 мин 🔥 386 ккал 🍞 43.4 г угл.
Без глютена
Salsa Tropical de Mango
Mangos jugosos y lima zesty se unen en una vibrante salsa perfecta para merendar sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 203 ккал 🍞 27.9 г угл.
Sardinas frescas
Sardinillas a la parrilla con el frescor del Adriático, perfectas para una merienda rápida y saludable.
⏱ 35 мин 🔥 645 ккал 🍞 51.6 г угл.
Без глютена
Snert (Sopa de Lentejas Partidas Neerlandesa)
Disfruta de una reconfortante sopa neerlandesa de lentejas partidas, cremosa y sabrosa.
⏱ 35 мин 🔥 619 ккал 🍞 54.8 г угл.
Без глютена
Sopa de brócoli y stilton
Degusta una sopa cremosa de brócoli y stilton que calefaca el alma sin comprometer la salud.
⏱ 35 мин 🔥 498 ккал 🍞 33 г угл.
Sopa de Cebolla Francesa
Disfruta la rica profundidad de cebollas caramelizadas en un caldo suave, coronado con crujientes croûtons sin gluten y queso Gruyère derretido.
⏱ 35 мин 🔥 431 ккал 🍞 44.7 г угл.
Sopa de Champiñones Ostra
Una sopa de champiñón ostra cremosa que danza en tu paladar con una riqueza umami y dulzura sutiles.
⏱ 35 мин 🔥 312 ккал 🍞 23.9 г угл.
Без глютена
Sopa de Frijol Negro
Disfruta la riqueza y profundidad de nuestra Sopa de Frijol Negro, una mezcla cremosa perfecta para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 884 ккал 🍞 97.5 г угл.
Sopa de Lentejas Partidas
Calienta con esta sopa de lentejas partidas, un clásico canadiense reconfortante lleno de proteínas y sabor.
⏱ 35 мин 🔥 770 ккал 🍞 58.5 г угл.
Sopa de setas con germen de trigo
Disfruta del sabor intenso y terroso de la Sopa Croata de Setas con Germen de Trigo, un deleite sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 1300 ккал 🍞 21 г угл.
Без глютена
Sopa de Tomate Crema
Disfruta en una suave sopa de tomate crema británica que danza en tu paladar sin el remordimiento.
⏱ 35 мин 🔥 444 ккал 🍞 66.8 г угл.
Sopaipillas al Estilo Chileno
Sopaipillas chilenas crujientes, un deleite dulce y salado para tu antojo sin gluten.
⏱ 35 мин 🔥 1641 ккал 🍞 150.3 г угл.
Tacos de Pana
Tacos crujientes de pana rellenos con ingredientes sabrosos, una versión sin gluten y amiga del azúcar en sangre para un clásico snack.
⏱ 35 мин 🔥 424 ккал 🍞 27 г угл.
Tarta de Queso Crema
Disfruta en una delicia cremosa y sin gluten perfecta para cualquier momento del día.
⏱ 35 мин 🔥 794 ккал 🍞 48.2 г угл.
Tendir Choreyi (Pan Tandoori)
Disfruta del atractivo ahumado y picante del Tendir Choreyi, un pan tandoori sin gluten perfecto para la hora de las meriendas.
⏱ 35 мин 🔥 775 ккал 🍞 148 г угл.
Tortitas de Blini
Disfruta de las delicadas tortitas rusas de blini, un manjar sin gluten que se combina a la perfección con frutas frescas y crema.
⏱ 35 мин 🔥 952 ккал 🍞 61.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Yogur Griego con Berries y Semillas de Chía
Una merienda rica en proteínas que combina yogur griego espeso con frutas frescas, semillas de chía y nueces.
⏱ 3 мин 🔥 222 ккал 🍞 17.1 г угл.
Без глютена
Zanahorias Argelinas
Zanahorias crujientes y dulces argelinas, un aperitivo zumbón perfecto para cualquier reunión.
⏱ 35 мин 🔥 272 ккал 🍞 26.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Zanahorias y pepinos con humus
Vegetales crujientes acompañados de humus cremoso para una merienda rica en fibra y proteínas vegetales.
⏱ 5 мин 🔥 144 ккал 🍞 19.1 г угл.