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13 Rezepte mit diesem Tag.

Без глютена Для ГСД
Avocado und Eier Toast mit Kirschtomaten
Ein glutenfreies Brot mit pochierten Eiern, pürierter Avocado und Kirschtomaten.
⏱ 13 мин 🔥 462 ккал 🍞 29 г угл.
Без глютена Для ГСД
Caprese mit Mozzarella und Tomaten
Frische Mozzarella, reife Tomaten, Basilikum und Olivenöl.
⏱ 8 мин 🔥 305 ккал 🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Chicken Fajitas
Saurer Hühnchen und Gemüse in Maisfladen.
⏱ 27 мин 🔥 538 ккал 🍞 50.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Cottage Cheese mit Beeren und Chiasamen
Ein klassischer proteinschwerer Snack aus Quark, frischen Beeren und Chiasamen.
⏱ 3 мин 🔥 249 ккал 🍞 14.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Eieromelett mit Pilzen und Käse
Ein herzhaftes Omelett mit gebratenen Pilzen und Käse.
⏱ 17 мин 🔥 304 ккал 🍞 5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Frischer Guacamole mit Gemüsesticks
Genießen Sie frischen Guacamole mit knackigen Gemüsescheiben.
⏱ 10 мин 🔥 359 ккал 🍞 27.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Gazpacho (Kaltgemischte Tomatensuppe)
Eine erfrischende kalte Suppe aus Tomaten und Gemüse.
⏱ 15 мин 🔥 148 ккал 🍞 17.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Gemüse und Feta-Käse Omelett
Ein leichtes Abend-Omelett mit Zucchini, Kirschtomaten, Spinat und fettem Feta-Käse.
⏱ 20 мин 🔥 295 ккал 🍞 7.3 г угл.
Без глютена Для ГСД
Griechischer Joghurt mit Beeren und Chiasamen
Ein proteinreicher Snack aus dickem griechischen Joghurt, frischen Beeren, Chiasamen und Nüssen.
⏱ 3 мин 🔥 222 ккал 🍞 17.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Karotten und Gurken mit Hummus
Knackige Gemüsestreifen zu cremigem Hummus - ein faserreiches Snack-Rezept.
⏱ 5 мин 🔥 144 ккал 🍞 19.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Käse-Spinat-Omelett
Ein fluffiges Omelett mit geschmolzenem Käse und frischer Spinat.
⏱ 15 мин 🔥 320 ккал 🍞 4.6 г угл.
Без глютена
Stir-Fry mit Garnelen und Gemüse
Ein schnelles Stir-Fry aus Garnelen und Gemüse über Reis serviert.
⏱ 24 мин 🔥 371 ккал 🍞 54.9 г угл.
Без глютена
Thunfisch und Bohnensalat
Ein proteinreicher Salat mit Thunfisch, Bohnen und Gemüse.
⏱ 12 мин 🔥 376 ккал 🍞 41.9 г угл.