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12 Rezepte mit diesem Tag.

Без глютена Для ГСД
Backsalmon mit Blumenkohl
Omega-3-salmon, perfekt gebacken mit Zitrone und Knoblauch, serviert neben gedämpftem Blumenkohl.
⏱ 26 мин 🔥 446 ккал 🍞 13.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Buchweizenbrei mit Ei
Fluffiger Buchweizeneintopf mit Butter und pochiertem oder gebratenem Ei.
⏱ 23 мин 🔥 296 ккал 🍞 36.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Eier und Avocado-Salat
Ein einfacher Protein-Salat mit Eiern, Avocado und knackigen Gemüsen.
⏱ 20 мин 🔥 449 ккал 🍞 18.1 г угл.
Без глютена
GF Spaghetti Bolognese
Mais- und Reispasta mit einer cremigen Fleischsoße.
⏱ 35 мин 🔥 705 ккал 🍞 75.3 г угл.
Без глютена
Hähnchen-Patties mit Kartoffelbrei und Blumenkohl
Homemade Hähnchen-Patties serviert mit cremigem Kartoffelbrei und gedämpften Blumenkohl.
⏱ 40 мин 🔥 541 ккал 🍞 34 г угл.
Без глютена Для ГСД
Hühnersuppe
Eine leichte und klare Suppe mit Huhn und Gemüse.
⏱ 40 мин 🔥 318 ккал 🍞 25 г угл.
Без глютена Для ГСД
Kabeljau mit Gemüse
Geflügelartiger Kabeljau gebacken mit Zucchini, Cocktailtomaten und Spargel.
⏱ 30 мин 🔥 240 ккал 🍞 11.6 г угл.
Без глютена Для ГСД
Käse-Spinat-Omelett
Ein fluffiges Omelett mit geschmolzenem Käse und frischer Spinat.
⏱ 15 мин 🔥 320 ккал 🍞 4.6 г угл.
Без глютена Для ГСД
Lachs und Avocado-Salat
Ein herzhafter Salat mit Lachs, Avocado und Kürbiskernen.
⏱ 25 мин 🔥 519 ккал 🍞 18.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Shakshuka
Eier in einer würzigen Tomatensauce mit Paprika.
⏱ 23 мин 🔥 292 ккал 🍞 16.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Truthahn mit Quinoa und Gemüse
Gebratener Truthahnteller mit Quinoa und sautierten Zucchini und Paprika
⏱ 35 мин 🔥 514 ккал 🍞 38.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Truthahn-Mettbällchen mit Gemüse
Saftige Truthahn-Mettbällchen in Zucchini und Tomaten gekocht.
⏱ 40 мин 🔥 469 ккал 🍞 24.7 г угл.