Русская Küche
Heidelbeere Frischgetränk ohne Zucker
Ein erfrischendes Heidelbeergetränk ohne hinzugefügten Zucker.
Dieser erfrischende Heidelbeere-Frischgetränk ist ohne jeden hinzugefügten Zucker zubereitet, was es zu einem perfekten Erfrischer für Menschen macht, die natürliche Geschmacksrichtungen und Süße aus den Beeren bevorzugen. Fügen Sie einfach Ihre Lieblingsbeeren zur Extraktion ihres Safts hinzu, kochen Sie das Püree mit Wasser 5 Minuten lang für zusätzlichen Geschmack, dann mischen Sie es mit Zitronensaft und kühlen Sie es.
Zubereitung
- 1
Mashen Sie die Beeren und filtern Sie den Saft aus.
- 2
Kochen Sie das Beerpüree in Wasser für 5 Minuten, dann filtern.
- 3
Fügen Sie den gefilterten Saft mit dem Beersaft und Zitronensaft zusammen und kühlen Sie im Kühlschrank bis erfrischend kühl.
Häufige Fragen
Ist „Heidelbeere Frischgetränk ohne Zucker“ glutenfrei?
Ja. „Heidelbeere Frischgetränk ohne Zucker“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Heidelbeere Frischgetränk ohne Zucker“?
Eine Portion hat 59 kcal, 14 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß und 0.4 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Heidelbeere Frischgetränk ohne Zucker“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: niedrig. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.