Европейская Küche
Schokoladen Quark Moos
Eine cremige Mousse aus Quark, Schokopulver und Beeren, die ohne hinzugefügtes Zucker gesüßt ist.
Genießen Sie eine reichhaltige und seidig glatte Schokoladen-Quark-Mousse, die frei von hinzugefügtem Zucker ist. Diese köstliche Nachspeise kombiniert die Kremigkeit des Quarks mit der Tiefe des Schoko-Pulvers und wird mit frischen Beeren abgerundet, um einen Knall natürlicher Süße zu bieten.
Zubereitung
- 1
Pürieren Sie den Quark mit Sauerrahm und Schokopulver bis glatt.
- 2
Teilen Sie die Mischung in Ramekins oder kleine Servierschalen auf.
- 3
Garnieren Sie jede Portion mit frischen Beeren.
Häufige Fragen
Ist „Schokoladen Quark Moos“ glutenfrei?
Ja. „Schokoladen Quark Moos“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Schokoladen Quark Moos“?
Eine Portion hat 334 kcal, 16.9 g Kohlenhydrate, 26.9 g Eiweiß und 18.1 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Schokoladen Quark Moos“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Passt zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung. Kohlenhydratlast: niedrig. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.