Einfache Herzenpalmen- und Tomatensalat
Ein erfrischender Herzenpalmen- und Tomatensalat, perfekt als leichtes Snack oder Vorspeise.
Dieser einfache aber köstliche Salat kombiniert den knackigen, salzigen Geschmack der Herzenpalmenscheiben mit saftigen Tomaten und einer pikanten Dressing. Sein knuspriger Biss macht ihn zu einem zufriedenstellenden glutenfreien und niedrig-sugar-freundlichen Snack zum Genießen alleine oder als Begleiter zu gegrilltem Huhn oder Fisch.
Zubereitung
- 1
Schritt 1: Mischen Sie die Herzen von Palmen, Tomaten und Frühlingszwiebeln zusammen.
- 2
Rühren Sie Sherryessig und Olivenöl verrühren.
- 3
Gießen Sie das Dressing über den Salat.
- 4
Bestreuen Sie den Salat mit Petersilie, vermischen Sie alles gut und servieren.
Häufige Fragen
Ist „Einfache Herzenpalmen- und Tomatensalat“ glutenfrei?
Ja. „Einfache Herzenpalmen- und Tomatensalat“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Einfache Herzenpalmen- und Tomatensalat“?
Eine Portion hat 542 kcal, 46.8 g Kohlenhydrate, 13.3 g Eiweiß und 31.8 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Einfache Herzenpalmen- und Tomatensalat“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.