Polish Küche

Piernik (polnisches Ingwerbrot)

Genießen Sie die reiche, molkenhafte Tiefe des polnischen Piernik, eines Ingwerbrots, das auf Ihren Geschmacksknospen tanzt, ohne an Gesundheit zu scheuen.

Hohe Kohlenhydratlast
35Minuten
1184kcal/Port.
189.2g Kohlenhydrate
5Portionen
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Polnisches Piernik ist eine traditionelle Nachspeise mit einem tiefen, würzigen Kick aus Ingwer und warmen Gewürzen. Seine dichte aber feuchte Konsistenz macht es perfekt für Glutenfreunde, die keinen Blutzuckerspiegel-Aufschwung riskieren möchten. Servieren Sie es mit einer Schicht pflanzlicher Sahne oder einer Tasse Kräutertee.

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie den Ofen auf 160°C/140°C Luftzug/Gasstufe 3 vor. Fettigen und papierbedeckten Boden und Seiten eines tiefen 20cm-Kuchentopfs vorbereiten. In einem mittelgroßen Topf Honig, Zucker und Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis alles vollständig geschmolzen ist. Abkühlen lassen. In einer großen Schüssel Mehl und Gewürze mischen.

  2. 2

    Sobald die flüssigen Zutaten abgekühlt sind, Eier unterrühren. Die trockenen Zutaten hinzufügen und gut verrühren, um eine glatte Masse zu erhalten - achten Sie darauf, nicht zu lange zu rühren, da dies zu einem trockenen Kuchen führen kann. Den Teig in den vorbereiteten Topf gießen und 50-55 Minuten backen oder bis der Kuchen aufgegangen ist und ein Spieß, der ins Zentrum des Kuchens gesteckt wird, sauber herauskommt. Lassen Sie den Kuchen im Topf abkühlen für 20 Minuten bevor Sie ihn auf einem Gitter abkühlen lassen.

  3. 3

    Sobald der Kuchen abgekühlt ist, schneiden Sie ihn mit einer großen gebogenen Klinge in 3 Schichten. Streuen Sie die Marmelade über die beiden unteren Kuchenschichten, dann setzen Sie den Kuchen wieder zusammen und stellen Sie ihn beiseite während Sie das Gläschen zubereiten.

  4. 4

    In einem mittleren Topf Sahne, Schokolade und Honig bei niedriger bis mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis die Schokolade geschmolzen ist und eine glatte, flüssige Mischung erhalten haben. Legen Sie den Kuchen auf ein Gitter, das über einem mit Backpapier ausgelegten Blech steht und gießen Sie das Gläschen darüber, um sicherzustellen, dass der gesamte Kuchen bedeckt ist. Verwenden Sie eine Fischgabel, um den Kuchen vorsichtig auf ein Serviertellchen zu übertragen und lassen Sie das Gläschen abkühlen. Zieren Sie den Kuchen mit etwas essbarem Goldstaub, wenn Ihnen gefällt.

Häufige Fragen

Ist „Piernik (polnisches Ingwerbrot)“ glutenfrei?

Kann Gluten enthalten — prüfe die Zutaten und wähle glutenfreie Alternativen.

Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Piernik (polnisches Ingwerbrot)“?

Eine Portion hat 1184 kcal, 189.2 g Kohlenhydrate, 15.2 g Eiweiß und 42.3 g Fett. Das Rezept ergibt 5 Portionen.

Ist „Piernik (polnisches Ingwerbrot)“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?

Hohe Kohlenhydratlast. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.

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