Spanish Küche
Schinkencroquettes
Krispige Schinkencroquettes, voller spanischer Scharfsinn – ein köstlicher Imbiss für jede Mittagsgesellschaft.
Schinkencroquettes sind eine klassische spanische Köstlichkeit, die cremigen Béchamelsauce mit gehacktem Schinken und Erbsen verbindet. Sie werden zu Kugeln geformt, gepanierter und in knusprige Goldstücke gegart. Jede Portion bietet einen befriedigenden Knacks gefolgt von einer reichhaltigen, würzigen Füllung, die im Mund zergeht. Perfekt als Begleitung zu einem knackigen Salat oder einem Glas trockenem Sherry.
Zubereitung
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Schritt 1
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Um die Füllung zuzubereiten, heizen Sie das Olivenöl in einer Pfanne an, bis es zu schimmern beginnt. Zwiebelgrün hinzufügen und anbraten, bis weich, aber nicht gebräunt ist.
- 3
Schritt 2
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Währenddessen kombinieren Sie den Brühe und die Milch in einem kleinen Topf und erhitzen Sie es, bis es dampft, aber nicht kocht. Mit etwas Muskatnuss würzen.
- 5
Schritt 3
- 6
Wenn Sie alle Milchbrühe eingearbeitet haben, kochen Sie die Füllung bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten oder bis sie eindickt und an den Pfannenrändern abfällt.
- 7
Schritt 4
- 8
Mit Pfeffer würzen und nach Bedarf salzen. Die Füllung ist fertig: Sie muss sehr dick sein, damit die Croquetas nicht zu Pancakes werden.
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Schritt 5
- 10
Die Mischung glatt auf ein Backblech (30 x 20 cm) streichen. Sobald sie nicht mehr dampft, bedecken Sie sie mit Folie, um Austrocknen zu verhindern. Abkühlen lassen und dann 1 Stunde im Kühlschrank kühlstellen.
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Schritt 6
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Wenn Sie bereit für den nächsten Schritt sind, legen Sie drei Teller an: Der erste ist mit Mehl gefüllt, der zweite mit geschlagenem Ei und der dritte mit Brotkrumen. Die Hähnchen-Mischung aus dem Kühlschrank nehmen.
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Schritt 7
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Eine kleine Menge Olivenöl auf die Hände geben, um es einfacher zu machen, Croquetas zu formen.
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Schritt 8
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Einen Löffel der Mischung zwischen den Händen formen. Die Größe und Form der Croquetas ist Ihnen überlassen, aber eine Walnussgroße Kugel ist am einfachsten. Dann beginnen Sie mit dem Beschichten.
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Schritt 9
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Die Croquetas in das Mehl tauchen – Sie möchten eine dünne Schicht – dann ins Ei, und schließlich die Brotkrumen. Legen Sie sie auf ein Blech und wenn Sie alle Mischung verwendet haben, legen Sie sie für 30 Minuten im Kühlschrank.
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Schritt 10
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Wenn Sie einen Tiefkühltopf haben, erhitzen Sie das Öl bis zu 180°C und fritieren Sie etwa zwei Minuten. Wenn nicht, erhitzen Sie das Öl in einem tiefen, schweren Topf, bis es zu schimmern beginnt.
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Schritt 11
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Fügen Sie dann 5-6 Croquetas auf einmal hinzu und fritieren Sie sie, bis sie goldbraun sind. Sobald fertig, abtropfen Sie sie auf Küchenpapier und essen Sie sie sofort.
Häufige Fragen
Ist „Schinkencroquettes“ glutenfrei?
Kann Gluten enthalten — prüfe die Zutaten und wähle glutenfreie Alternativen.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Schinkencroquettes“?
Eine Portion hat 938 kcal, 84.7 g Kohlenhydrate, 20.8 g Eiweiß und 58 g Fett. Das Rezept ergibt 3 Portionen.
Ist „Schinkencroquettes“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.