Mexican Küche
Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos
Langsam gegartes Hähnchen verwandelt sich in ein zartes Taco-Füllung für eine tröstliche Mittagsmahlzeit, die glutenfrei und diabetisch geeignet ist.
Diese Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos-Speise enthält langsam gegartes Hähnchen mit lebendigen Gewürzen, das in weiches, auseinanderfallendes Fleisch verwandelt wird. Servieren Sie es auf knackigem Blattsalat oder gebackenen Maisfladen mit Avocadosalsa für ein erquickliches Mahl.
Zubereitung
- 1
Stelle die ungekochten Hühnerbrustfilets in den Slow Cooker. Gieße eine volle Flasche Salat Dressing über das Huhn. Sprinkle the rest of the ingredients over the top and mix them in a bit with a spoon.
- 2
Decke deinen Slow Cooker mit dem Deckel ab und koch auf Hochtemperatur für 4 Stunden.
- 3
Entferne alle Hühnerbrustfilets aus dem Slow Cooker und lasse sie abkühlen.
- 4
Reibe die Hühnerbrustfilets in ein Glasgefäß.
- 5
Gieße den größten Teil des Flüssigkeits über das geriebene Huhn.
- 6
FÜR DIE TACOS:
- 7
Mache die Guacamole-Sauce, indem du Avocado und grüne Salsa zusammen mischst. Gieße die Guacamole-Mischung durch ein Sieb bis sie glatt ist und transferiere es in eine Spritzflasche. Schnitte das Deckel der Spritzflasche ab, um den Durchmesser zu vergrößern, wenn nötig.
- 8
Mache die Sauercremesauce, indem du Sauercreme und Milch zusammen mischst bis sie flüssiger wird. Transferiere es in eine Spritzflasche.
- 9
In einem 9x13 Glasbackform, fülle alle 12+ Tacos mit einer Schicht gerösteter Bohnen, gekochtem Huhn und geriebenem Käse.
- 10
Backe bei 450 Grad für 10-15 Minuten bis der Käse geschmolzen und blubbert.
- 11
Aus dem Ofen heraus bestreue alle Tacos mit geschnittenen Weintrauben, Jalapenos und Koriander.
- 12
Beende es mit einer Tröpfelung von Guacamole und Sauercreme.
- 13
Genieße!
Häufige Fragen
Ist „Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos“ glutenfrei?
Ja. „Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos“?
Eine Portion hat 729 kcal, 44.9 g Kohlenhydrate, 47.9 g Eiweiß und 37.5 g Fett. Das Rezept ergibt 8 Portionen.
Ist „Crock Pot Hähnchen-Baked Tacos“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.