Sahneweißer Mangosmoothie
Genießen Sie einen cremigen Mangosmoothie, der die tropische Süße mit einer samtweichen Konsistenz verbindet.
Dieser cremige Mangosmoothie ist ein köstlicher Dessert-Erfrischungsgetränk, das den reichhaltigen Geschmack von reifen Mango-Früchten mit einem seidig-glatten Glätte kombiniert. Perfekt als süßes und gesundes Snack zu genießen, kalt serviert alleine oder garniert mit Kokosreis und Minzeblatt.
Zubereitung
- 1
Mango schönen und in Scheiben schneiden
- 2
Zwei der Mango in Würfel schneiden
- 3
Alle Zutaten pöllern, bis glatt und cremig
- 4
In ein Glas gießen
- 5
Mango-Rose erstellen
- 6
Zwei der gröžsteren entgegengesetzten Scheiben abschneiden
- 7
Auf einer Arbeitsplatte ablegen
- 8
Mit einem scharfen Messer kleine 1/4-Zoll-Scheiben schneiden. Die Mango leicht diagonal schneiden, um längere Stücke zu erhalten.
- 9
Ein kreisförmiges Knospenblatt mit einer Scheibe erstellen und darum herumbauen, indem Sie die anderen Scheiben einzeln in der vorherigen Reihe platzieren, um eine Rose zu formen.
- 10
Dies wiederholen, bis zur gewünschten Gröže
Häufige Fragen
Ist „Sahneweißer Mangosmoothie“ glutenfrei?
Ja. „Sahneweißer Mangosmoothie“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Sahneweißer Mangosmoothie“?
Eine Portion hat 142 kcal, 21.6 g Kohlenhydrate, 4.7 g Eiweiß und 4.1 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Sahneweißer Mangosmoothie“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Hohe Kohlenhydratlast. Kohlenhydratlast: moderat. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.