Kassave-Brot
Genießen Sie das weiche, leicht süße Vergnügen des Kassave-Brots, perfekt für ein schuldigesloses Snack.
Kassave-Brot ist ein glutenfreies Leckerei mit einem zarten Teig und einer milden Süße. Es ist ein idealer Begleiter zu Tee oder leichtem Suppen. Seine zuckerstofffreundliche Natur sorgt dafür, dass Sie es genießen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen.
Zubereitung
- 1
0. Vermische die trockenen Zutaten in einer Schüssel
- 2
1. Füg Wasser hinzu und gut vermischen
- 3
2. Wenn das Mischung eine teigige Konsistenz erreicht hat, forme kleine Bälle daraus
- 4
3. Drücke die Bälle mit der Handflöße leicht flach wie ein Scheibe
- 5
4. In einem Teller bedecke die Bälle mit dem restlichen Mehl, um eine sehr grobe Textur zu erzeugen
- 6
5. Setze auf einen heißen schweren Eisenrundtopf und drücke flach aus, röste von beiden Seiten bis leicht braun
- 7
6. Entferne und serviere oder führe dein besonderes Begleitgericht hinzu
Häufige Fragen
Ist „Kassave-Brot“ glutenfrei?
Kann Gluten enthalten — prüfe die Zutaten und wähle glutenfreie Alternativen.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Kassave-Brot“?
Eine Portion hat 721 kcal, 150 g Kohlenhydrate, 19 g Eiweiß und 2.5 g Fett. Das Rezept ergibt 4 Portionen.
Ist „Kassave-Brot“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.