Европейская Küche
Maisgrieß-Krustiger Hühnchen Schnitzel
Ein knuspriges, glutenfreies Hühnchenschnitzel, das im Ofen gebacken wird.
Dieses knusprige, glutenfreie Hühnchenschnitzel ist ein leckeres und einfaches Gericht, perfekt für Menschen, die Gluten vermeiden. Die Hühnerfilets werden in einem aromatischen Maisgrieß-Mantel gebacken bis sie goldbraun und weich sind.
Zubereitung
- 1
Pfunden Sie die Hähnchenbrustfedern auf eine gleichmäßige Dicke und würzen Sie mit Salz.
- 2
Tauchen Sie jede Scheibe in geschlagene Eier, dann wenden Sie sie gründlich in einer Mischung aus Maisgrieß und Paprikapulver.
- 3
Backen Sie bei 200°C (392°F) für 18-20 Minuten bis goldbraun und gar.
Häufige Fragen
Ist „Maisgrieß-Krustiger Hühnchen Schnitzel“ glutenfrei?
Ja. „Maisgrieß-Krustiger Hühnchen Schnitzel“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Maisgrieß-Krustiger Hühnchen Schnitzel“?
Eine Portion hat 462 kcal, 19.8 g Kohlenhydrate, 55.1 g Eiweiß und 16.9 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Maisgrieß-Krustiger Hühnchen Schnitzel“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: niedrig. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.