Мексиканская Küche
Frischer Guacamole mit Gemüsesticks
Genießen Sie frischen Guacamole mit knackigen Gemüsescheiben.
Diese erfrischende Guacamole ist eine köstliche Mischung aus pürierten Avocados und gewürfelten Tomaten und Zwiebeln, serviert mit knackigem Karotten- und Gurkensticks. Perfekt als schneller Snack oder Vorspeise.
Zubereitung
- 1
Püree die Avocado mit Limettensaft.
- 2
Mischen Sie fein gehackte Tomaten und Zwiebeln unter.
- 3
Servieren Sie mit geschnittenen Karotten und Gurken.
Häufige Fragen
Ist „Frischer Guacamole mit Gemüsesticks“ glutenfrei?
Ja. „Frischer Guacamole mit Gemüsesticks“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „Frischer Guacamole mit Gemüsesticks“?
Eine Portion hat 359 kcal, 27.8 g Kohlenhydrate, 5.2 g Eiweiß und 30.2 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „Frischer Guacamole mit Gemüsesticks“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Passt zu einer kohlenhydratbewussten Ernährung. Kohlenhydratlast: moderat. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.