Итальянская Küche
GF Spaghetti Bolognese
Mais- und Reispasta mit einer cremigen Fleischsoße.
Genießen Sie diese glutenfreie Version von Spaghetti Bolognese, die Mais- und Reispasta mit einem kräftigen, würzigen Fleischragout kombiniert. Perfekt für Menschen, die sich an einem tröstlichen Mahl erfreuen möchten, ohne sich um Gluten sorgen zu müssen.
Zubereitung
- 1
Zwiebeln und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie durchsichtig sind.
- 2
Fleischwürfel hinzufügen und braten, bis es braun und knusprig ist.
- 3
Tomaten, Tomatensauce und Kräuter unterrühren; 12 Minuten köcheln lassen.
- 4
Mais- und Reispasta nach Packungsanweisung kochen.
- 5
Die gekochte Pasta mit dem Fleischragout vermengen.
Häufige Fragen
Ist „GF Spaghetti Bolognese“ glutenfrei?
Ja. „GF Spaghetti Bolognese“ ist ein glutenfreies Rezept, sicher bei Zöliakie, wenn du zertifiziert glutenfreie Produkte verwendest.
Wie viele Kalorien und Kohlenhydrate hat eine Portion „GF Spaghetti Bolognese“?
Eine Portion hat 705 kcal, 75.3 g Kohlenhydrate, 40.5 g Eiweiß und 30.1 g Fett. Das Rezept ergibt 2 Portionen.
Ist „GF Spaghetti Bolognese“ bei Schwangerschaftsdiabetes (GDM) geeignet?
Gelegentlich — achte auf die Portionsgröße. Kohlenhydratlast: hoch. Keine medizinische Beratung — bei GDM mit Arzt und Blutzuckermessgerät abstimmen.