🌿
Freely
Рецепты
Блог
🇷🇺
RU
▾
🇬🇧
English
🇪🇸
Español
🇩🇪
Deutsch
🇫🇷
Français
🇧🇷
Português
🇮🇹
Italiano
Открыть в Telegram
Telegram
Рецепты
›
Русская кухня
Русская кухня
15 рецептов этой кухни.
Без глютена
Бефстроганов с гречкой
Классический бефстроганов в сметанном соусе с гречкой.
⏱ 37 мин
🔥 597 ккал
🍞 42.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Гречневая каша с яйцом
Рассыпчатая гречка со сливочным маслом и яйцом.
⏱ 23 мин
🔥 296 ккал
🍞 36.9 г угл.
Без глютена
Запечённое яблоко с орехами и творогом
Тёплый десерт: яблоко с творожно-ореховой начинкой и корицей.
⏱ 35 мин
🔥 267 ккал
🍞 29.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Куриный жюльен
Курица с грибами в сметанно-сырном соусе, запечённая.
⏱ 37 мин
🔥 421 ккал
🍞 7.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Куриный суп
Лёгкий прозрачный суп с курицей и овощами.
⏱ 40 мин
🔥 318 ккал
🍞 25 г угл.
Без глютена
Куриный суп с фрикадельками
Лёгкий суп с куриными фрикадельками и овощами.
⏱ 40 мин
🔥 388 ккал
🍞 31.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Оладьи из кабачков с йогуртовым соусом
Хрустящие кабачковые оладьи с чесночным йогуртом.
⏱ 30 мин
🔥 280 ккал
🍞 25.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Скумбрия запечённая с овощами
Жирная рыба омега-3, запечённая с овощами.
⏱ 35 мин
🔥 401 ккал
🍞 10.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Сырники без сахара с ягодами
Творожные сырники на рисовой муке, подаются с ягодами.
⏱ 22 мин
🔥 436 ккал
🍞 28 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Творог с ягодами и семенами
Классический белковый перекус с ягодами и чиа.
⏱ 3 мин
🔥 249 ккал
🍞 14.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Творожная запеканка без сахара
Нежная запеканка из творога с ягодами, без сахара.
⏱ 45 мин
🔥 432 ккал
🍞 25.1 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Творожные панкейки с ягодами
Пышные панкейки из творога на рисовой муке.
⏱ 22 мин
🔥 431 ккал
🍞 26.4 г угл.
Без глютена
Уха (рыбный суп)
Прозрачный рыбный суп из трески с овощами.
⏱ 35 мин
🔥 230 ккал
🍞 24.1 г угл.
Без глютена
Фаршированные перцы
Болгарский перец с индейкой и рисом в томатном соусе.
⏱ 50 мин
🔥 510 ккал
🍞 47.7 г угл.
Без глютена
Ягодный морс без сахара
Освежающий морс из ягод без добавленного сахара.
⏱ 13 мин
🔥 59 ккал
🍞 14 г угл.