🌿
Freely
Рецепты
Блог
🇷🇺
RU
▾
🇬🇧
English
🇪🇸
Español
🇩🇪
Deutsch
🇫🇷
Français
🇧🇷
Português
🇮🇹
Italiano
Открыть в Telegram
Telegram
Рецепты
›
Итальянская кухня
Итальянская кухня
11 рецептов этой кухни.
Без глютена
Для ГСД
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
⏱ 8 мин
🔥 305 ккал
🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Капучино
Эспрессо с молочной пенкой. Следите за дневным лимитом кофеина.
⏱ 6 мин
🔥 40 ккал
🍞 3.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Курица пикката с спаржей
Курица в лимонно-каперсовом соусе со спаржей.
⏱ 28 мин
🔥 377 ккал
🍞 6.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Лазанья из баклажанов с фаршем
Лазанья без теста: слои баклажанов, мясного соуса и сыра.
⏱ 58 мин
🔥 654 ккал
🍞 21.6 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Панна-котта с ягодами
Нежный сливочный десерт на желатине без сахара, с ягодами.
⏱ 15 мин
🔥 280 ккал
🍞 13.2 г угл.
Без глютена
Ризотто с грибами
Кремовое ризотто с шампиньонами и сыром.
⏱ 35 мин
🔥 440 ккал
🍞 63.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Салат Цезарь с курицей (GF)
Цезарь без глютена: курица, салат, сыр, яйцо, лёгкая заправка.
⏱ 27 мин
🔥 469 ккал
🍞 5.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Фрикадельки в томатном соусе
Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.
⏱ 40 мин
🔥 516 ккал
🍞 10.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Фриттата с овощами и сыром
Запечённая яичная фриттата с кабачком, перцем и сыром.
⏱ 26 мин
🔥 387 ккал
🍞 8.5 г угл.
Без глютена
GF паста болоньезе
Кукурузно-рисовая паста с насыщенным мясным соусом.
⏱ 35 мин
🔥 705 ккал
🍞 75.3 г угл.
Без глютена
GF пицца с курицей
Пицца на миндально-сырной основе с курицей — без глютена, с контролем углеводов.
⏱ 40 мин
🔥 864 ккал
🍞 22.1 г угл.