Итальянская кухня

11 рецептов этой кухни.

Без глютена Для ГСД
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
⏱ 8 мин 🔥 305 ккал 🍞 7.4 г угл.
Без глютена Для ГСД
Капучино
Эспрессо с молочной пенкой. Следите за дневным лимитом кофеина.
⏱ 6 мин 🔥 40 ккал 🍞 3.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Курица пикката с спаржей
Курица в лимонно-каперсовом соусе со спаржей.
⏱ 28 мин 🔥 377 ккал 🍞 6.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Лазанья из баклажанов с фаршем
Лазанья без теста: слои баклажанов, мясного соуса и сыра.
⏱ 58 мин 🔥 654 ккал 🍞 21.6 г угл.
Без глютена Для ГСД
Панна-котта с ягодами
Нежный сливочный десерт на желатине без сахара, с ягодами.
⏱ 15 мин 🔥 280 ккал 🍞 13.2 г угл.
Без глютена
Ризотто с грибами
Кремовое ризотто с шампиньонами и сыром.
⏱ 35 мин 🔥 440 ккал 🍞 63.3 г угл.
Без глютена Для ГСД
Салат Цезарь с курицей (GF)
Цезарь без глютена: курица, салат, сыр, яйцо, лёгкая заправка.
⏱ 27 мин 🔥 469 ккал 🍞 5.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Фрикадельки в томатном соусе
Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.
⏱ 40 мин 🔥 516 ккал 🍞 10.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Фриттата с овощами и сыром
Запечённая яичная фриттата с кабачком, перцем и сыром.
⏱ 26 мин 🔥 387 ккал 🍞 8.5 г угл.
Без глютена
GF паста болоньезе
Кукурузно-рисовая паста с насыщенным мясным соусом.
⏱ 35 мин 🔥 705 ккал 🍞 75.3 г угл.
Без глютена
GF пицца с курицей
Пицца на миндально-сырной основе с курицей — без глютена, с контролем углеводов.
⏱ 40 мин 🔥 864 ккал 🍞 22.1 г угл.