Домашняя кухня

9 рецептов этой кухни.

Без глютена
Домашние картофельные чипсы
Тонкие запечённые чипсы с паприкой — вместо покупных.
⏱ 30 мин 🔥 229 ккал 🍞 34.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Имбирный чай с лимоном
Согревающий напиток с имбирём и лимоном.
⏱ 10 мин 🔥 13 ккал 🍞 3.4 г угл.
Без глютена
Картофельные дольки по-деревенски
Запечённые дольки картофеля с травами и чесноком.
⏱ 40 мин 🔥 235 ккал 🍞 36.1 г угл.
Без глютена
Куриные котлеты с пюре и брокколи
Домашние куриные котлеты с картофельным пюре и брокколи.
⏱ 40 мин 🔥 541 ккал 🍞 34 г угл.
Без глютена
Курица с гречкой и брокколи
Куриное филе, рассыпчатая гречка и брокколи на пару.
⏱ 35 мин 🔥 562 ккал 🍞 47.5 г угл.
Без глютена
Овсяноблин с творогом и ягодами
Тонкий блин из GF-хлопьев с творожной начинкой.
⏱ 17 мин 🔥 292 ккал 🍞 27.3 г угл.
Без глютена Для ГСД
Сырные палочки запечённые
Хрустящие палочки из сыра — белковый перекус без глютена.
⏱ 20 мин 🔥 396 ккал 🍞 4.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Тефтели из индейки с овощами
Сочные тефтели из индейки, тушённые с кабачком и томатами.
⏱ 40 мин 🔥 469 ккал 🍞 24.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Яблоко с арахисовой пастой
Простой перекус: дольки яблока с арахисовой пастой без сахара.
⏱ 3 мин 🔥 211 ккал 🍞 29.2 г угл.